Что будет, если носить каблуки 5 дней подряд: как безопасно носить каблуки каждый деньКак носить каблуки каждый день без боли и вреда. Не стоит пугаться страшных последствий и отказываться от обуви на шпильке. Нужно только подготовить своё тело к ним. Избежать деформации плюсневого сустава можно, приобретя специальные вкладыши, которые клеются к подошве и уменьшают нагрузку на суставы стопы.Читать далее